W forum uczestniczyli również zaproszeni goście:Katarzyna Gucz, członek Zarządu Powiatu Tomaszowskiego, Dariusz Kozłowski, wójt gminy Telatyn oraz pracownicy Urzędu Gminy: Małgorzata Bryk i Ewelina Galant-Woźniak.
Wydarzenie to było okazją nie tylko do spotkania, rozmowy czy też wymiany różnych uwag ale przede wszystkim do posłuchania kilku interesujących wykładów. Z prelekcją nt. naturalnego leczenia ziołami wystąpiła mgr farmacji Ewa Łukasiewicz, która opowiadała jak w naturalny sposób oczyścić najważniejsze organy w naszym ludzkim ciele.
W nawiązaniu do wykładu pani Ewy, prelekcję o zdrowym odżywianiu przygotowali państwo Elżbieta i Jerzy Wójcikowie, którzy są ekspertami zdrowego odżywiania, przy wykorzystaniu naturalnych produktów. Dodatkowo, ze względu na fakt, że pan Jerzy jest dietetykiem panie zostały zapoznane z podstawowymi zasadami zdrowego odżywiania, jak: regularność spożywania posiłków, znaczenie śniadania w codziennej diecie, przyrządzanie posiłków zgodnie z zasadami piramidy żywnościowej.
Prelegent uświadomił również jaką ilość cukru powinniśmy spożywać w ciągu dnia i jaką ilość tego składnika zawierają konkretne produkty, po które sięgamy codziennie. Instruktaż ćwiczeń oraz o sposobie właściwej postawy przy wykonywaniu prac domowo – rolniczych opowiadała instruktorka Irmina Pedo. Panie dowiedziały się także jak wysiłek fizyczny i codzienny ruch wpływają na nasze samopoczucie. Uczestniczki miały również możliwość wspólnego ćwiczenia przy muzyce.
Spotkanie zakończył wykład kosmetyczki – Karoliny Parypy, która opowiedziała paniom jak zabezpieczyć i ochronić skórę przed słońcem podczas prac polowych. Ponadto pani Karolina zaprezentowała na jednej z uczestniczek forum jak zrobić profesjonalny, okolicznościowy makijaż. Podczas spotkania nie zabrakło również poczęstunku w formie różnorakich przystawek, przygotowanych przez naszych ekspertów – państwa Elżbietę i Jerzego Wójcików.
Zadnie zostało dofinansowane ze środków Finansowych Funduszu Składkowego Ubezpieczenia Społecznego Rolników.
![Zderzenie na obwodnicy Tomaszowa Lubelskiego. Sprawca uciekł [ZDJĘCIA]](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/media/2024/11/20/sm-4x3-zderzenie-na-obwodnicy-tomaszowa-lubelskiego-sprawca-uderzyl-w-samochod-i-uciekl-1732088611-1.png "Zderzenie na obwodnicy Tomaszowa Lubelskiego. Sprawca uciekł [ZDJĘCIA]")
![Zamojski Dom Kultury świętował jubileusz 60-lecia [ZDJĘCIA]](https://static2.kronikatygodnia.pl/data/media/2024/11/18/sm-4x3-zamojski-dom-kultury-swietowal-jubileusz-60-lecia-zdjecia-1731924380-28.jpg "Zamojski Dom Kultury świętował jubileusz 60-lecia [ZDJĘCIA]")
Napisz komentarz
Komentarze