Nasz prezent dla Was na Dzień Chłopaka

Karate to sport dla dzieci i dorosłych. Ma wiele zalet.

Reklama

– Karate rozwija ciało i umysł, zwiększając pewność siebie i wzmacniając mięśnie. Trening karate poprawia gibkość i koordynację – mówi Radosław Niziołek, sensei z RKKT w Zamościu. 

W wolnym tłumaczeniu nazwa tego sportu oznacza „sztukę pustych dłoni”. Treningi obejmują przygotowanie fizyczne do rywalizacji sportowej oraz tzw. medytację w ruchu, która rozwija koncentrację, pomaga nauczyć się panowania nad emocjami i wytrwałości w dążeniu do celu. Wyróżniamy dwa style karate: tradycyjny i nowoczesny. Ten pierwszy skupia się na samoobronie i skutecznym unieszkodliwianiu przeciwnika, niezależnie od jego wzrostu i wagi. Karate nowoczesne to z kolei szkoła walki sportowej, gdzie od skuteczności ciosu ważniejsza jest szybkość i precyzja trafiania w cel. Technik, ciosów itd. nauczyć można się tylko pod okiem mistrza. Uczniowie są doceniani za postępy, a "nagrodą" są pasy. Zgodnie z filozofią karate trening trwa do osiągnięcia pełnej doskonałości duchowej i fizycznej, czyli... do końca życia. Utytułowanym karatekom o wybitnych zasługach, którzy poświęcili całe swoje życie na studiowanie sztuki walki tradycyjnie przyznaje się stopień 10 dan. 

Może kogoś ta sztuka zainspiruje, może nasz konkurs będzie bodźcem do rozpoczęcia przygody z karate?

– Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć ćwiczyć karate. Mój syn trenuje je od kilku lat, ma już zielony pas. Pewnego dnia pomyślałam, że ja też spróbuję. W RKKT działa grupa 30 plus, w której trenuję – mówi Aneta Szpinda, nasza redakcyjna koleżanka, mama 9-letniego Karola. 

Dla naszych czytelników mamy 5 karnetów na miesiąc darmowych treningów w Roztoczańskim Klubie Karate Tradycyjnego w Zamościu. Karnet dostanie więc 5 osób, które jako pierwsze przyjdą do redakcji "Kroniki Tygodnia" (ul. Żeromskiego 3) z najnowszym wydaniem gazety. Czekamy na Was już od wtorku 28 września od godz. 8 rano.