Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 23 listopada 2024 23:56
Reklama Baner reklamowy firmy WODBET
Reklama

Sympatyczne drzewko na talerzu (przepis na kotlety z kalafiora i brokuła)

Używając terminologii szkolnej, to jest już ostatni dzwonek, aby skosztować świeżych kalafiorów i brokułów prosto z naszych pól. Oczywiście sklepy wielkopowierzchniowe oferują te warzywa praktycznie przez cały rok, ale odmiany wygrzane tylko i wyłącznie w polskim słońcu i smagane naszym rodzimym wiatrem mają niepowtarzalny smak.
Sympatyczne drzewko na talerzu (przepis na kotlety z kalafiora i brokuła)

Przy okazji odcinka poświęconego faszerowanej papryce użyłem określenia "piękne warzywo". Idąc tym tropem mogę z całym przekonaniem kontynuować ten tok myślenia w przypadku kalafiora i brokuła. Składają się one ze zgrabnych różyczek, które pięknie wyglądają osobno, natomiast jako całość tworzą coś na kształt drzewa. Przywodzi to na myśl pozytywne skojarzenia i dlatego kucharze chętnie po nie sięgają nie tylko z uwagi na walory smakowe, ale też na estetykę. Jakże pięknie wygląda na przykład przekrojona na pół gałązka brokułowa oprószona ziołami i grillowana przez kilka minut w folii aluminiowej. Intensywny zielony kolor idealnie komponuje się z innymi kolorowymi dodatkami i jest ucztą zarówno dla podniebienia, jak i dla oka.

"Drzewiaści" przyjaciele są tak naprawdę członkami tej samej rodziny. Brokuł i kalafior to nic innego jak odmiany kapusty warzywnej, a ich smakiem zachwycano się już w starożytności. Moda na nie narodziła się w rejonach Półwyspu Apenińskiego i nic dziwnego, że kilkanaście wieków później królowa Bona – Włoszka przecież – przywożąc do Polski przepastny kosz z włoszczyzną nie zapomniała także o bohaterach dzisiejszego odcinka.

 

Pierwsze skojarzenia? Oczywiście droga na skróty, czyli gotowany kalafior okraszony przyrumienioną na maśle bułką tartą. Klasyka, ale dzisiaj chciałbym od niej odejść.

 

Zanim to nastąpi, kilka słów o gotowaniu właśnie. Po pierwsze, skojarzenia z tym procesem nie są zbyt pozytywne, ponieważ pod wpływem ciepła wydziela się zawarta w kalafiorze i brokule siarka co przekłada się na niezbyt przyjemny zapach. 

Drugą sprawą jest długość gotowania. Ileż to razy zdarzyło się wam rozgotować warzywa i zamiast jędrnych różyczek na talerzu wylądowała pulpa, której nijak nie chciało się jeść? Aby kalafior szybciej "doszedł" wystarczy pomoczyć go w bardzo zimnej wodzie przez trzy minuty, a do wrzątku dodać dwie łyżki soku z cytryny. Z kolei najlepszym sposobem na brokuła jest gotowanie na parze. Wówczas będzie on jędrny i intensywnie zielony. 

 

Dziś zapraszam na kotlety kalafiorowo-brokułowe, które świetnie sprawdzają się jako samodzielne danie. Doskonale odnajdują się też w towarzystwie, chociażby prostego sosu śmietanowego z pieczarkami i papryką oraz porcją kaszy pęczak. 

Warzywa dokładnie myjemy i gotujemy według wskazówek jak powyżej. Do przepisu przyda nam się po pół główki kalafiora i brokuła. Resztę możemy przeznaczyć na przykład do sałatki.

 

Miękkie i ostudzone warzywa wrzucamy do dużej miski i dokładnie gnieciemy widelcem. Chwilę później ląduje ser typu feta, pięć czubatych łyżek bułki tartej, odrobina kaszy manny, jajko, koperek oraz przyprawy. Może być gałka muszkatołowa oraz biały pieprz, który z uwagi na swój niezbyt przyjemny aromat nie każdemu może przypaść do gustu. Można wówczas użyć czarnego pieprzu lub ostrej papryki.

 

Całość wyrabiamy na jednolitą masę. Jeśli jest ona zbyt luźna to wówczas możemy regulować konsystencję dodatkową porcją bułki tartej. Formujemy zgrabne kotleciki i smażymy na złoty kolor.

 

 

KOTLETY Z KALAFIORA I BROKUŁA

* pół główki średniej wielkości kalafiora

* pół główki średniej wielkości brokułu

* 10 dag sera feta

* 5 czubatych łyżek bułki tartej

* płaska łyżka kaszy manny

* 1 jajko

* posiekany koperek

* mielona gałka muszkatołowa

* biały pieprz (opcjonalnie)


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

 

 

ReklamaBaner reklamowy firmy Replika
ReklamaBaner reklamowy B Firmy Sunflowers
Reklamadotacje rpo
KOMENTARZE
Autor komentarza: Pycha Moj GrzechTreść komentarza: Program Rodzina na swoim ma się b.dobrze.Data dodania komentarza: 22.11.2024, 14:15Źródło komentarza: W Hrubieszowie będzie punkt paszportowyAutor komentarza: ochrona przyrodyTreść komentarza: Jakie były ku temu przesłanki?Data dodania komentarza: 22.11.2024, 12:56Źródło komentarza: Wójt gminy Hrubieszów w gronie ekspertówAutor komentarza: jaTreść komentarza: Coś mieszkańcu o ukrainie piszesz oszczędnie Nie wszystko!Data dodania komentarza: 22.11.2024, 12:55Źródło komentarza: Lubelskie: Atak Rosji na zachodnią Ukrainę. Poderwano nasze myśliwceAutor komentarza: BrawoTreść komentarza: Zając ekspertem PO KOLEGIUM TUMANUM to jakieś jaja,Data dodania komentarza: 22.11.2024, 12:52Źródło komentarza: Wójt gminy Hrubieszów w gronie ekspertówAutor komentarza: BrawoTreść komentarza: Pytanie gdzie w tym czasie była wybrana rada społeczna szpitala nadzorująca dyrekcję z ramienia starostwa. tym pseudo neo radnym tylko jaja wsadzić w imadło i dobrze skręcić. a nie nagrody dawać,Data dodania komentarza: 22.11.2024, 12:50Źródło komentarza: Szpital w Hrubieszowie w ciągu 2 lat nie wykonał kontraktów z NFZ. Do spłaty ma 18 mln złAutor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: "Droga przez mękę" aby dojść do orzecznictwa trzeba pokonać odcinek z parkingu przy parku lub walczyć o miejsce parkingowe przy bloku nr 8. Jeżeli będziemy mieli szczęście i znajdziemy miejsce to zaczyna się walka dziurawym chodnikiem i wysokimi krawężnikami. Takie mamy realia udogodnień dla niepełnosprawnych. Mieszkzńcy bloku wracający z pracy siedzą w samochodach i wypatrują wolnego miejsca postojowego bo przecież większość miejsc jest zajęta przez pracowników Krok za krokiem, pacjentów przychodni Żak, stomatologa, okulisty lub petentów ZGL. Takie instytucje jak przychodnie nie powinny znajdować się w blokach gdzie nie ma przystosowanych warunków oraz miejsc parkingowych.Data dodania komentarza: 22.11.2024, 11:26Źródło komentarza: Zamość: Przyjeżdża niepełnosprawny do urzędu i... nie ma gdzie zaparkować
Reklama