Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 22 listopada 2024 12:50
Reklama
Reklama

Pijąc kranówkę, sporo zaoszczędzisz. A co ze zdrowiem?

Zamiast butelkowanej, pijesz wodę z kranu? Ulga dla portfela. Choć nie każdy to wie, kranówka może mieć nawet lepszą jakość niż woda ze sklepowej półki.

Woda kranowa jest zdatna do spożycia, jednak nie każdy się na to decyduje. Według badania TNS Polska na zlecenie marki Brita 46 proc. Polaków pije wodę z kranu – 28 proc. spożywa wodę nieprzetworzoną, a 18 proc. filtruje ją lub przegotowuje. Mimo to dalej można usłyszeć, że regularne picie kranówki jest szkodliwe. 

Czy pijąc wodę z kranu rzeczywiście powinniśmy obawiać się o zdrowie?

Mity nie dają za wygraną 

Zanim woda poleci z naszych kranów, musi zostać uzdatniona przez zakłady wodociągowe. Jeśli nie została zanieczyszczona, jest zdatna do spożycia. Pomimo to wielu z nas zamiast pić kranówkę kupuje wodę w butelkach. 

Prof. Agnieszka Nawirskia-Olszańska z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu uważa, że ta niechęć do picia wody z kranu bierze się w przeszłości. Kiedyś w wodzie z wodociągów było dużo chloru, a nieszczelność sieci sprzyjała przedostawaniu się do niej nieczystości. Jeszcze wcześniej powszechne było przekonanie, że w kranówce mogą rozwijać się mikroorganizmy chorobotwórcze. To wszystko sprawiło, że wielu Polaków w trosce o zdrowie nie chce zmieniać swoich nawyków.  

Większe restrykcje 

Należy zaznaczyć, że nie w każdym miejscu w Polsce jakość wody z kranu będzie taka sama. Na pewno jednak normy dla wody w kranie są bardziej wygórowane niż dla wody z butelki. W większości bogatych krajów woda kranowa jest dobrej jakości i bezpieczna do picia po przefiltrowaniu albo bez niego. Dostarczanie wody jest ściśle regulowane i badane, a parametry jakościowe ujawniane są publicznie. 

Problemy z jakością wody mogą wystąpić miejscowo w związku z gorszym stanem technicznym wewnętrznej infrastruktury. Wówczas w wodzie mogą pojawić się drobinki oderwane od uszkodzonych i skorodowanych rur. Sygnałem ostrzegawczym w tym przypadku będą zmieniona barwa lub smak wody. 

Jej jakość możemy sprawdzić prywatnym testerem. W ten sposób dowiemy się o zawartości chloru i żelaza w cieczy, jej pH oraz twardości. Wody o znacznym stopniu twardości nie powinny pić osoby ze skłonnością do kamicy nerkowej. Ze względu na nerki zaleca się, żeby nie podawać jej również noworodkom ani osobom starszym. 

Taniej i ekologicznie 

Cena wody z kranu różni się w zależności od regionu i wodociągów dostarczających nam ją do domu. Dwulitrowa butelka z wodą kupiona w sklepie to z kolei wydatek kilku złotych. Picie wody z kranu będzie dużo tańsze niż tej w butelce. W ten sposób możemy śmiało zaoszczędzić kilkaset złotych rocznie. 

Rynek wody butelkowanej na świecie to biznes wart obecnie nawet 270 mld dolarów. Co minutę globalnie sprzedawany jest ponad milion butelek. Niestety to prowadzi do znacznego zanieczyszczenia środowiska tworzywami sztucznymi. A rozkład materiałów plastikowych może trwać nawet 1000 lat.

Ile wody powinniśmy pić?

Nasze ciało w około 70 proc. składa się z wody. Zdrowy, dorosły człowiek powinien wypijać od 1,5 do 2 litrów wody dziennie – w zależności od płci, temperatury i aktywności fizycznej. W czasie intensywnego wysiłku i upałów przyjmowanie nawet 4-5 litrów wody na dobę może być normą. 

Woda korzystnie wpływa na skórę, mózg, układ pokarmowy i nerki. Poprawia jędrność skóry, pamięć i koncentrację, zapobiega zaparciom i przyczynia się do usuwania z ciała szkodliwych produktów przemiany materii. 

Na odwodnienie szczególnie narażeni są seniorzy, którzy nie odczuwają pragnienia tak mocno jak osoby młodsze.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

małko 29.03.2023 09:20
to i tak mnie nie przekonuje, zwłaszcza że bardzo lubie schłodzoną gazowaną wode z miętą i cytryną. A cisowianka którą zwykle kupuje podobno ma najcieńszą butelkę na rynku więc mniej martwi mnie środowisko, zwłaszcza że segreguję śmieci

 

 

ReklamaBaner reklamowy firmy Replika
ReklamaBaner reklamowy B Firmy Sunflowers
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: "Droga przez mękę" aby dojść do orzecznictwa trzeba pokonać odcinek z parkingu przy parku lub walczyć o miejsce parkingowe przy bloku nr 8. Jeżeli będziemy mieli szczęście i znajdziemy miejsce to zaczyna się walka dziurawym chodnikiem i wysokimi krawężnikami. Takie mamy realia udogodnień dla niepełnosprawnych. Mieszkzńcy bloku wracający z pracy siedzą w samochodach i wypatrują wolnego miejsca postojowego bo przecież większość miejsc jest zajęta przez pracowników Krok za krokiem, pacjentów przychodni Żak, stomatologa, okulisty lub petentów ZGL. Takie instytucje jak przychodnie nie powinny znajdować się w blokach gdzie nie ma przystosowanych warunków oraz miejsc parkingowych.Data dodania komentarza: 22.11.2024, 11:26Źródło komentarza: Zamość: Przyjeżdża niepełnosprawny do urzędu i... nie ma gdzie zaparkowaćAutor komentarza: PO to złoTreść komentarza: taaaak. tak samo jak GeblewiczowiData dodania komentarza: 22.11.2024, 11:10Źródło komentarza: Nigdy nie rób tak na drodze ekspresowej! GDDKiA publikuje nagranie ku przestrodze [VIDEO]Autor komentarza: RomanTreść komentarza: patrolowali na ul. Granicznej ? Na ulicy Granicznej od kliku lat autobusy MZK zatrzymują się na zakazie.. Nie ma przystanku a ludzie wysiadają i wsiadają. I nikt nigdy tego nie widział ? Czy może patroluja ślepi ?Data dodania komentarza: 22.11.2024, 11:08Źródło komentarza: Zamość: Był poszukiwany, miał dożywotni zakaz kierowania i 4 promile, gdy został zatrzymanyAutor komentarza: mieszkaniecTreść komentarza: Jest jednak pewna różnica. Konflikty z Ukraińcami za ostatnie 200 lat: Wołyń, wojna 1919. Konflikty z Rosją za ostatnie 200 lat: wsadzenie marionetkowego rządu Bieruta i 40 lat gospodarczego pasożytnictwa, masowe gwałty i rabunki dokonywane przez czerwonoarmistów, przyczółek Czerniakowski (żołnierze Berlinga zostali wysłani na pewną śmierć), 17 września, mord w Katyniu, deportacje do Kazachstanu, Obława Augustowska, krwawe stłumienie akcji Burza, wymordowanie obrońców Grodna, tzw. "proces szesnastu", tzw. Tragedia Górnośląska (1945), operacja polska NKWD, wojna 1920, zsyłki na Sybir, ponad sto lat wynarodowiania, krwawe stłumienie powstania styczniowego i listopadowego.Data dodania komentarza: 22.11.2024, 09:46Źródło komentarza: Lubelskie: Atak Rosji na zachodnią Ukrainę. Poderwano nasze myśliwceAutor komentarza: mieszkaniecTreść komentarza: Da, da, tavarisz. Jak zawsze zły zachód sprowokował miłującą pokój Rosję. Dziwne tylko, że za każdym razem, to ruskie czołgi wjeżdżają pierwsze.Data dodania komentarza: 22.11.2024, 09:15Źródło komentarza: Lubelskie: Atak Rosji na zachodnią Ukrainę. Poderwano nasze myśliwceAutor komentarza: XxlTreść komentarza: Tera może do kryminalnej wezmo....?Data dodania komentarza: 21.11.2024, 22:12Źródło komentarza: Zamość: Policjant w czasie wolnym od służby zatrzymał poszukiwanego
Reklama