Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 2 listopada 2024 22:20
Reklama
Reklama

Planuję Długie życie

Wiadomości Zamość Tomaszów Lub. Biłgoraj Hrubieszów Na sygnale Sport Co? Gdzie? Kiedy? Lubelskie Kraj / Świat Tylko u nas PÓŁNOC BIURO NIERUCHOMOŚCI ZAMOŚĆ Perły Biznesu 2022 Plebiscyt Najsympatyczniejsza para Historia Logo Sport i turystyka Samorząd 2014-2018 Nasze Miss Supergospodynie Miss Supergospodynie - Najaktywniejsza organizator Miss Supergospodynie - Najwspanialsza artystka Miss Supergospodynie - Najlepsza w kulinariach Nominowani w kategorii: Debiut Roku Nominowani w kategorii: Dobroczyńca Roku Nominowani w kategorii: Ambasador Biznesu Nominowani w kategorii: Biznesmen Roku Nominowani w kategorii: Produkt Roku Nominowani w kategorii: Duże przedsiębiorstwo Nominowani w kategorii: Średnie przedsiębiorstwo Nominowani w kategorii: Małe przedsiębiorstwo Nominowani w kategorii: Mikroprzedsiębiorstwo Nominowani w kategorii: Inwestor Roku Perły Biznesu 2018 Kategoria Debiut Roku Kategoria Duże Przedsiębiorstwo Kategoria Biznesmen Roku Świąteczne prezenty Kategoria Średnie Przedsiębiorstwo Kategoria Dobroczyńca Roku Kategoria Małe Przedsiębiorstwo Kategoria Produkt Roku Kategoria Mikroprzedsiębiorstwo Kategoria Ambasador Biznesu Perły biznesu Rozmaitości Gospodarka Praca Zamojszczyzna niezwykła XX Plebiscyt piłkarski KT Bądź eko w Zamościu - konkurs Perły Biznesu 2019 Koronawirus 2020 Nadaj ogłoszenie XXI Plebiscyt piłkarski Perły Biznesu 2021 Planuję Długie życie Lubelskie Fundusze Europejskie XXII Plebiscyt piłkarski KT Wojna w Ukrainie Archiwum Artykuł partnera XXIII Plebiscyt Piłkarski Kroniki Tygodnia Artykuł sponsorowany Dodatek edukacyjny Perły Biznesu 2023 Rozmowa tygodnia XXIV Plebiscyt Piłkarski Kroniki Tygodnia Kampania Społeczna Bezpieczna Przystań Perły Biznesu 2024 Lubelskie na weekend
Planuję Długie życie
Reset
Jak spać, żeby się wyspać?
Jak spać, żeby się wyspać?

Budzisz się rano po zarwanej nocy a twój organizm ewidentnie potrzebuje odpoczynku. Brzmi znajomo? Jeśli zdarza ci się wieczorny problem z zaśnięciem albo twój sen jest zbyt płytki, zanim sięgniesz po środki nasenne, spróbuj wesprzeć ten proces naturalnymi sposobami.

05.09.2021 08:00
Jak zdrowo się odżywiać
Jak zdrowo się odżywiać

Przypisywane Sokratesowi stwierdzenie „Jemy, aby żyć, a nie żyjemy, aby jeść” mówi, że od dostępu do żywności zależy nasza egzystencja. Dlatego odpowiednio dobrana i właściwie zbilansowana dieta jest podstawą dobrostanu fizycznego i psychicznego. Równowagę energetyczną można zachować, jedząc to, czego potrzebujemy i tyle, ile należy. Zbyt dużo i za mało jedzenia prowadzi do problemów zdrowotnych.

24.08.2021 05:06    1
ReklamaBaner reklamowy firmy Replika
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Tomaszów Lubelski: Nie płacą, dopóki nie zapuka komornik Blisko 300 tys. zł zaległości – tyle na koniec września tego roku wynosiło zadłużenie z tytułu niepłaconych czynszów w jednym z największych miast w województwie lubelskim. Rekordziści nie płacą rok i dłużej.Data dodania artykułu: 28.10.2024 08:00Dochody z opłat czynszowych stanowią główne źródło finansowania kosztów utrzymania i poprawy stanu technicznego budynków. Fot.120 m Fotografia & Film
28-latek z gm. Szczebrzeszyn kompletnie pijany kierował ciężarówką. Nie wyrobił się na zakręcie Pijany kierowca ciężarowego volvo nie wyrobił się na ostrym zakręcie. Ciężarówka z naczepą zjechała na pobocze i przewróciła się na bok w przydrożnym rowie. 28-latek z gminy Szczebrzeszyn, który kierował ciężarówką, nadmuchał w alkomat 2,2 promila alkoholu. Prawdopodobnie jechał zbyt szybko.Data dodania artykułu: 31.10.2024 10:37Kierowca ciężarowego volvo miał 2,2 promila alkoholu w wydychanym powietrzu.
Szczebrzeszyn: W drodze na cmentarz natknęli się na ludzkie szczątki w wąwozie! [ZDJĘCIA] Na fragmenty kości co najmniej trzech osób natknięto się w wąwozie prowadzącym do cmentarza w Szczebrzeszynie. Prawdopodobnie znajdowały się w ziemi od dłuższego czasu. Zabezpieczono je do szczegółowych badań.Data dodania artykułu: 28.10.2024 10:33Na fragmenty kości natknięto się w wąwozie prowadzącym do cmentarza w Szczebrzeszynie.
Szczebrzeszyn: Podczas jazdy zapalił się samochód. Były w nim dwie osoby Podczas jazdy zapalił się samochód, którym podróżowały dwie osoby. Interweniowali strażacy. Na szczęście nikomu nic się nie stało.Data dodania artykułu: 29.10.2024 10:32Pożar samochodu w Szczebrzeszynie.
Krasnobród: Pijany kierowca audi wjechał w latarnię W Krasnobrodzie 47-latek kierując audi, stracił panowanie nad pojazdem i uderzył w latarnie uliczne. W organizmie miał ponad 2 promile i dożywotni sądowy zakaz prowadzenia pojazdów mechanicznych.Data dodania artykułu: 29.10.2024 15:34Nietrzeźwy kierowca audi wjechał w latarnię.
KOMENTARZE
Autor komentarza: Wtedy byłTreść komentarza: A cóż to był za ,,styl" ?Data dodania komentarza: 2.11.2024, 04:28Źródło komentarza: Gm. Zamość: Z roweru do więzienia. Spędzi tam rokAutor komentarza: WkwionyTreść komentarza: Chyba zmusić a nie zachęcić, nazywajcie rzeczy po imieniu.Data dodania komentarza: 1.11.2024, 21:10Źródło komentarza: Kierowców czekają kolejne opłaty. Trzy w jednej. To już pewneAutor komentarza: 800plus od 3 latTreść komentarza: To 800plus powinno być przyznawane dopiero od 3 lat dziecka i do ukończenia przez dziecko 24 lata tak żeby miało na studia a nie od urodzenia Bo od urodzenia i tak jest dużo pieniędzy na dziecko jak ktoś pracował przez rok bierze 100 procent wypłaty a kto nie to przez rok bierze tysiąca.i odrazu 800plus.a później po roku swiadczenie opiekuncze po tysiącu na rok albo po 500na dwa lata także tych świadczeń i pieniędzy i tak jest za dużo na takie małe dziecko a później jakby te pieniądze chociaż po części się przydały dla 18 latków to juz niema.nic nawet 800plus do 18tu lat a dopiero wtedy zaczynają się duże wydatki studiaData dodania komentarza: 1.11.2024, 12:51Źródło komentarza: Co dalej z 800 plus? Jest decyzja w sprawie przyszłości świadczeniaAutor komentarza: PO to złoTreść komentarza: łgarstwaData dodania komentarza: 1.11.2024, 10:37Źródło komentarza: PIŁKARSKA IV LIGA: Dwa gole z karnegoAutor komentarza: asdasTreść komentarza: Śmieć i potencjalny morderca!Data dodania komentarza: 1.11.2024, 10:18Źródło komentarza: 28-latek z gm. Szczebrzeszyn kompletnie pijany kierował ciężarówką. Nie wyrobił się na zakręcieAutor komentarza: HahaTreść komentarza: Aleja wstydu zasłużonych jest na cmentarzu wojskowym w pierwszym rzędzie .Data dodania komentarza: 1.11.2024, 10:05Źródło komentarza: Żegnamy znanych i zasłużonych zmarłych z powiatu hrubieszowskiego
Reklama