fitness

Krasnobród: Zatańcz zumbę nad zalewem w każdy wakacyjny piątek

Pomysł pojawił się kilka lat temu, przez ostatnie dwa był realizowany, a teraz rusza kolejna edycja wspólnych, tanecznych ćwiczeń nad zalewem w Krasnobrodzie. Już w najbliższy piątek (14 lipca) znowu będzie tam można zatańczyć zumbę.

13.07.2017 08:00

Zamość: Do biegu... Gotowe... Start! Platinium Fitness zaprasza na "Bieg na obcasach"

Nie trzeba mieć wyjątkowej kondycji, ale koniecznie należy włożyć na nogi buty na obcasie. Platinium Fitness Zamość organizuje w najbliższą niedzielę (14 maja) kolejną edycję swojej plenerowej imprezy. Nagrody czekają na wszystkie uczestniczki.

10.05.2017 11:30

Tyszowce: Charytatywny maraton dla Oli. Zebrali sporo pieniędzy

Prawie 2,5 tys. złotych udało się zebrać podczas niedzielnego (2 kwietnia) charytatywnego maratonu fitness, który w Tyszowcach zorganizowano, aby Aleksandrze Steć z Zamościa pomóc walczyć z chorobą.

04.04.2017 14:21

Hrubieszów: Edyta Litwiniuk, absolwentka ZS nr 3 poprowadzi trening w swojej szkole

Trzeba mieć ze sobą strój sportowy i... dobry nastrój. To wystarczy, aby wziąć udział w spotkaniu i treningu z Edytą Litwiniuk, absolwentką Zespołu Szkół nr 3 w Hrubieszowie, a obecnie redaktor naczelną magazynu Shape, która odwiedzi swoją dawną szkołę w poniedziałek, 6 marca.

05.03.2017 18:00

Hrubieszów: Edyta Litwiniuk poprowadzi trening w HOSiR. To prezent dla pań na Dzień Kobiet

Nie kwiaty i nie czekoladki, ale solidny trening fitness dostaną w prezencie na Dzień Kobiet mieszkanki Hrubieszowa. Już w najbliższą sobotę (4 marca) mogą wziąć udział w darmowym treningu fitness, który w Hrubieszowskim Ośrodku Sportu i Rekreacji poprowadzi Edyta Litwiniuk.

03.03.2017 05:46

Jak się zdrowo odżywiać?

Czujesz się zmęczony, pozbawiony energii i najchętniej przespałbyś każdą wolną chwilę? A może walczysz ze zbędnymi kilogramami, których nie udaje ci się pozbyć mimo stosowania różnych diet? Być może problem tkwi w nawykach żywieniowych.

31.01.2017 09:45 2