Jak być sprawną w ciąży? Co zrobić, by po porodzie szybko wrócić do formy? Tego i wielu jeszcze innych ciekawych rzeczy dowiedzieć się będzie można podczas szkolenia, które na początku lutego organizuje Klub Platinium Fitness Zamość. Zapisy już trwają.
Wybierasz się na swój pierwszy trening w fitness klubie i zastanawiasz się od czego zacząć? Trenerzy podpowiadają o czym należy pamiętać, aby na siłowni czuć się dobrze i uzyskać zamierzone efekty.
