trening

Klub Sportowy Erka Zamość tym razem dla dorosłych. Od 20 marca do 11 czerwca instruktorzy zajęć akrobatycznych prowadzą treningi dla dorosłych. Kto chce, może sie zgłosić, przyjść i spróbować swoich sił. Może ktoś odkryje talent?

Nie tylko panie, ale również panowie mieszkający w gminie Łabunie mają okazję zadbać o swoją sprawność fizyczną. Dwa razy w tygodniu dla wszystkich zainteresowanych są organizowane zajęcia fitness. Za udział w nich nie trzeba płacić.

W sobotę (1 września) w Zamościu w samo południe zawyją syreny. To będzie sygnał alarmowy, ale nie ma oznaczać jakiegokolwiek zagrożenia.

Opowiadała o swojej karierze, sukcesach i porażkach, zachęcała do uprawiania sportu i realizacji swoich pasji. Poprowadziła też trening dla młodych pasjonatów siatkówki. Dzisiaj wizytę w Zamościu złożyła znakomita siatkarka Małgorzata Glinka.

Ona w sporcie osiągnęła prawie wszystko, co mogła osiągnąć. Teraz próbuje pomóc osiągnąć sukces młodym ludziom. Znakomita zawodniczka Małgorzata Glinka odwiedzi za kilka dni Zamość, by szukać w mieście siatkarskich talentów.

Trzeba mieć ze sobą strój sportowy i... dobry nastrój. To wystarczy, aby wziąć udział w spotkaniu i treningu z Edytą Litwiniuk, absolwentką Zespołu Szkół nr 3 w Hrubieszowie, a obecnie redaktor naczelną magazynu Shape, która odwiedzi swoją dawną szkołę w poniedziałek, 6 marca.

Wybierasz się na swój pierwszy trening w fitness klubie i zastanawiasz się od czego zacząć? Trenerzy podpowiadają o czym należy pamiętać, aby na siłowni czuć się dobrze i uzyskać zamierzone efekty.

Korzystając z bajecznej zimy, piłkarze Hetmana odbyli trening tlenowy w zamojskim parku. A cieszyli się przy tym, jak małe dzieci!

Młodzi sportowcy z LKS Szumy Szusiec trenowali z gwiazdami sportu.