Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 2 listopada 2024 20:25
Reklama
Reklama

Sylwester 2022. 5 sposobów na dokuczliwego kaca

Jak poradzić sobie z bólem głowy? Co zrobić, gdy czuje się suchość w ustach? Jak zaradzić temu, że nawet „koty tupią”? Oto kilka sposobów na kaca.

Takie porady na pewno przydadzą się w Nowy Rok. Tego dnia wiele osób obudzi się z – mniej lub bardziej dokuczliwym – kacem. Elegancko mówi się o nim: „syndrom dnia poprzedniego”, ale medycznie jest to po prostu zwykłe zatrucie alkoholem.

Kac to złe samopoczucie z powodu wcześniej wypitego alkoholu. Do najczęstszych symptomów należą: ból i zawroty głowy, brak apetytu, wymioty, ogólne osłabienie organizmu. Te objawy mogą nam towarzyszyć przez cały dzień. Co zrobić, żeby zminimalizować dolegliwości po wypiciu nadmiernej ilości trunków.

Najpierw zapobiegaj

Nie czekajmy, aż kac do nas przyjdzie. Przygotujmy się wcześniej na walkę z tym wrogiem. Jak?

  1. Przed zakrapianą imprezą należy się dobrze najeść – nigdy nie pijmy na pusty żołądek.
  2. Zjedzenie tłustych potraw spowolni proces przyswajania alkoholu przez organizm.
  3. Zespół dnia następnego to inaczej odwodnienie organizmu. Dlatego warto podczas picia napojów z procentami zadbać również o dużą ilość wody.
  4. Nie mieszajmy ze sobą trunków. W zapobieganiu pomocna będzie także szklanka tłustego mleka, która spowolni wchłanianie alkoholu do krwi i uchroni żołądek przed podrażnieniami. 

Jak pozbyć się kaca?

  1. Pij dużo wody – oczyści twój organizm z toksyn i uzupełni niedobór; to naprawdę najlepsze lekarstwo na kaca.
  2. Zjedz jajka – pomogą zredukować uczucie kaca, ponieważ zawierają cysteinę, która z kolei zwalcza toksyny po alkoholu.
  3. Weź kąpiel – poczujesz się zdecydowanie lepiej. Skóra zacznie inaczej oddychać, a przez to korzystniej będzie uwalniała toksyny z organizmu,
  4. Wyśpij się – sen to wybawienie, gdy masz kaca. Tym bardziej że pozwalasz organizmowi zregenerować się w spokoju.
  5. Zjedz ciemny chleb z dżemem, miodem lub makaron – uzupełnisz w ten sposób poziom cukru.

Rekord w wydatkach na alkohol

W ubiegłym roku padł rekord pod względem wartości sprzedanego w Polsce alkoholu – Polacy wydali na to niemal 45 mld zł, o 9,6 proc. więcej niż w 2020 r.

 

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze

 

 

ReklamaBaner boczny B1 firmy GOLDSUN
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Wtedy byłTreść komentarza: A cóż to był za ,,styl" ?Data dodania komentarza: 2.11.2024, 04:28Źródło komentarza: Gm. Zamość: Z roweru do więzienia. Spędzi tam rokAutor komentarza: WkwionyTreść komentarza: Chyba zmusić a nie zachęcić, nazywajcie rzeczy po imieniu.Data dodania komentarza: 1.11.2024, 21:10Źródło komentarza: Kierowców czekają kolejne opłaty. Trzy w jednej. To już pewneAutor komentarza: 800plus od 3 latTreść komentarza: To 800plus powinno być przyznawane dopiero od 3 lat dziecka i do ukończenia przez dziecko 24 lata tak żeby miało na studia a nie od urodzenia Bo od urodzenia i tak jest dużo pieniędzy na dziecko jak ktoś pracował przez rok bierze 100 procent wypłaty a kto nie to przez rok bierze tysiąca.i odrazu 800plus.a później po roku swiadczenie opiekuncze po tysiącu na rok albo po 500na dwa lata także tych świadczeń i pieniędzy i tak jest za dużo na takie małe dziecko a później jakby te pieniądze chociaż po części się przydały dla 18 latków to juz niema.nic nawet 800plus do 18tu lat a dopiero wtedy zaczynają się duże wydatki studiaData dodania komentarza: 1.11.2024, 12:51Źródło komentarza: Co dalej z 800 plus? Jest decyzja w sprawie przyszłości świadczeniaAutor komentarza: PO to złoTreść komentarza: łgarstwaData dodania komentarza: 1.11.2024, 10:37Źródło komentarza: PIŁKARSKA IV LIGA: Dwa gole z karnegoAutor komentarza: asdasTreść komentarza: Śmieć i potencjalny morderca!Data dodania komentarza: 1.11.2024, 10:18Źródło komentarza: 28-latek z gm. Szczebrzeszyn kompletnie pijany kierował ciężarówką. Nie wyrobił się na zakręcieAutor komentarza: HahaTreść komentarza: Aleja wstydu zasłużonych jest na cmentarzu wojskowym w pierwszym rzędzie .Data dodania komentarza: 1.11.2024, 10:05Źródło komentarza: Żegnamy znanych i zasłużonych zmarłych z powiatu hrubieszowskiego
Reklama