lato

Po kilku bardzo gorących dniach możemy odpocząć. A jest przed czym, bo upały niebawem wrócą. Słupki rtęci poszybują nawet do ponad 30 stopni.

Po bardzo ciepłym maju w czerwcu „powiało” chłodem. I chociaż mamy meteorologiczne lato (szczegóły dalej), to letniej pogody – przynajmniej na razie – jeszcze nie.

Zacznie się już w czerwcu. Synoptycy przewidują, że w tym roku lato będzie wyjątkowo gorące.

Pogoda nas nie rozpieszcza. Ulewy, burze, silny wiatr. Temperatura miejscami spadła poniżej 15 st. C. Czy wróci jeszcze gorące lato? Synoptycy maja dobre wieści.

Lato to wyzwanie dla pracodawców i pracowników. Im wyższa temperatura, tym mniejsza produktywność. Co więcej, pracy w upały można odmówić, ale tylko w niektórych przypadkach.

Koniec wakacji! Gdzie Polacy najchętniej wypoczywali w tym roku? Ponad 40 proc. w domu. Takie czasy.

Za oknem jest naprawdę gorąco. Zamiast kotletów i gorących ziemniaków warto postawić na coś lżejszego i chłodniejszego. Oto nasze propozycje na dania na upalne dni.

Choć za oknami od kilku dni panuje jesienna aura, lato nie powiedziało jeszcze ostatniego słowa. W nadchodzącym tygodniu możemy spodziewać się poprawy pogody. W niektórych rejonach Polski termometry wskażą 28 st. C. Pojawią się również burze i opady deszczu.

Jeśli bociany zbierają się na "sejmikach" to znak, że zbliża się jesień.

Za oknem panują upały, które potrafią skutecznie zniechęcić do jedzenia tradycyjnych obiadów. W samym środku gorącego lata warto spróbować lekkich, alternatywnych dań. Doskonałym sposobem na to mogą okazać się sycące sałatki. Z powodzeniem można podawać je zamiast gorącego posiłku. Ich zróżnicowane składniki odżywią organizm, aby mógł lepiej radzić sobie z uciążliwymi warunkami atmosferycznymi. Oto kilka prostych przepisów.

Długie przebywanie na słońcu może spowodować, że nasze ciało ulegnie oparzeniom słonecznym. Czerwona skóra, pieczenie, ból – to mogą być oznaki, że organizm nie poradził sobie z nadmiarem promieni UV. Jeśli już dojdzie do powstania tego typu ran, warto sięgnąć po domowe sposoby, które pomogą ukoić nieprzyjemne uczucie i szybciej przywrócić prawidłową kondycję skóry.

O ile nagi tors nad jeziorem nikogo nie razi, o tyle takie spacerowanie w centrum miasta może ściągnąć kłopoty. Jak duże i jak kosztowne?

Łasuchom, którzy nie chcą rezygnować ze słodkości, polecamy skorzystanie z przepisów na ich dietetyczne odpowiedniki. Nie zaszkodzą, a z pewnością wpłyną pozytywnie na wygląd sylwetki. Do tego ich przygotowanie jest proste i zajmuje niewiele czasu.

W poniedziałek 21 czerwca będzie pierwszy dzień lata, a pogoda zdaje się to potwierdzać. Synoptycy Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej prognozują, że wkrótce do Polski dotrą wytęsknione przez wielu z nas upały. Wiemy już także, jakiego lata możemy się spodziewać.

Magiczna Zamojszczyzna. Tutaj każdy znajdzie coś dla siebie.