Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 2 listopada 2024 21:12
Reklama
Reklama

Zmieniamy czas z letniego na zimowy. Sprawdź, kiedy musisz przesunąć wskazówki zegara

Zbliża się koniec lata. Czy to oznacza, że już czas zmienić czas na zimowy? Kiedy zatem przestawiamy zegarki?
W Polsce zmianę czasu wprowadzono w 1919 roku.
W Polsce zmianę czasu wprowadzono w 1919 roku.

Autor: iStock

Państwa Unii Europejskiej dwa razy w roku muszą przestawić czas: z letniego na zimowy i odwrotnie. I muszą to zrobić w tym samym terminie. Powód? Jak najdłuższe wykorzystywanie światła dziennego. 

Do 1995 roku przesuwaliśmy wskazówki na czas zimowy w ostatnie niedziele września. Czy zatem zbliża się czas przestawiania zegarów?

Pośpimy dłużej czy krócej?

Otóż w Polsce i w krajach Unii Europejskiej czas letni i zimowy wprowadzamy na pół roku. Ten pierwszy pod koniec marca, drugi pod koniec października.

W tym roku wskazówki zegarów przestawiamy w nocy z soboty 28 października na niedzielę 29 października. Cofamy je o godzinę  – z 3 na 2. 

To dobra wiadomość dla osób, które lubią się wyspać, bo w tym dniu będziemy spali godzinę dłużej. 

Kiedy jeszcze będziemy zmieniali czas?

Zmiany czasu (jeśli Parlament Europejski nie zdecyduje inaczej) do 2026 roku reguluje rozporządzenie prezesa Rady Ministrów. 

Czas letni środkowoeuropejski zostanie wprowadzony:

• w 2024 r. – 31 marca,
• w 2025 r. – 30 marca,
• w 2026 r. – 29 marca.

Czas letni środkowoeuropejski zostanie odwołany:

• w 2023 r. – 29 października,
• w 2024 r. – 27 października,
• w 2025 r. – 26 października,
• w 2026 r. – 25 października.

Krótka historia

W Polsce zmianę czasu wprowadzono w 1919 roku. W czasie II wojny światowej dopasowano zmianę czasu do terminów, które obowiązywały w Niemczech. Obowiązywała one także w latach 1946-1949, 1957-1964 i nieprzerwanie od 1977 roku. 

Do 1995 roku przesuwaliśmy wskazówki na czas zimowy w ostatnie niedziele września. Obecnie terminy są dostosowane do prawa europejskiego. 

Jak wpływa  na nas zmiana czasu?

Zdaniem lekarzy zmiany czasu źle wpływają na nasze samopoczucie. Mimo że jest to efekt, który trwa krótko, to jest uciążliwy. Wiele osób ma problem z wyspaniem się, odpoczynkiem, są rozdrażnione lub właśnie ospałe.

A jak poradzić sobie ze zmianą czasu?

Nie próbować na siłę zmieniać swojego zegara biologicznego. Pory swoich codziennych aktywności warto zmieniać stopniowo, dając sobie około tygodnia na dostosowanie się do nowego czasu.

 

 

 

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze

 

 

ReklamaBaner reklamowy Goldsun - Fundacja Czysta Dotacja
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Wtedy byłTreść komentarza: A cóż to był za ,,styl" ?Data dodania komentarza: 2.11.2024, 04:28Źródło komentarza: Gm. Zamość: Z roweru do więzienia. Spędzi tam rokAutor komentarza: WkwionyTreść komentarza: Chyba zmusić a nie zachęcić, nazywajcie rzeczy po imieniu.Data dodania komentarza: 1.11.2024, 21:10Źródło komentarza: Kierowców czekają kolejne opłaty. Trzy w jednej. To już pewneAutor komentarza: 800plus od 3 latTreść komentarza: To 800plus powinno być przyznawane dopiero od 3 lat dziecka i do ukończenia przez dziecko 24 lata tak żeby miało na studia a nie od urodzenia Bo od urodzenia i tak jest dużo pieniędzy na dziecko jak ktoś pracował przez rok bierze 100 procent wypłaty a kto nie to przez rok bierze tysiąca.i odrazu 800plus.a później po roku swiadczenie opiekuncze po tysiącu na rok albo po 500na dwa lata także tych świadczeń i pieniędzy i tak jest za dużo na takie małe dziecko a później jakby te pieniądze chociaż po części się przydały dla 18 latków to juz niema.nic nawet 800plus do 18tu lat a dopiero wtedy zaczynają się duże wydatki studiaData dodania komentarza: 1.11.2024, 12:51Źródło komentarza: Co dalej z 800 plus? Jest decyzja w sprawie przyszłości świadczeniaAutor komentarza: PO to złoTreść komentarza: łgarstwaData dodania komentarza: 1.11.2024, 10:37Źródło komentarza: PIŁKARSKA IV LIGA: Dwa gole z karnegoAutor komentarza: asdasTreść komentarza: Śmieć i potencjalny morderca!Data dodania komentarza: 1.11.2024, 10:18Źródło komentarza: 28-latek z gm. Szczebrzeszyn kompletnie pijany kierował ciężarówką. Nie wyrobił się na zakręcieAutor komentarza: HahaTreść komentarza: Aleja wstydu zasłużonych jest na cmentarzu wojskowym w pierwszym rzędzie .Data dodania komentarza: 1.11.2024, 10:05Źródło komentarza: Żegnamy znanych i zasłużonych zmarłych z powiatu hrubieszowskiego
Reklama