Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 23 listopada 2024 06:27
Reklama
Reklama

Zmieniamy czas z letniego na zimowy. Sprawdź, kiedy musisz przesunąć wskazówki zegara

Zbliża się koniec lata. Czy to oznacza, że już czas zmienić czas na zimowy? Kiedy zatem przestawiamy zegarki?
W Polsce zmianę czasu wprowadzono w 1919 roku.
W Polsce zmianę czasu wprowadzono w 1919 roku.

Autor: iStock

Państwa Unii Europejskiej dwa razy w roku muszą przestawić czas: z letniego na zimowy i odwrotnie. I muszą to zrobić w tym samym terminie. Powód? Jak najdłuższe wykorzystywanie światła dziennego. 

Do 1995 roku przesuwaliśmy wskazówki na czas zimowy w ostatnie niedziele września. Czy zatem zbliża się czas przestawiania zegarów?

Pośpimy dłużej czy krócej?

Otóż w Polsce i w krajach Unii Europejskiej czas letni i zimowy wprowadzamy na pół roku. Ten pierwszy pod koniec marca, drugi pod koniec października.

W tym roku wskazówki zegarów przestawiamy w nocy z soboty 28 października na niedzielę 29 października. Cofamy je o godzinę  – z 3 na 2. 

To dobra wiadomość dla osób, które lubią się wyspać, bo w tym dniu będziemy spali godzinę dłużej. 

Kiedy jeszcze będziemy zmieniali czas?

Zmiany czasu (jeśli Parlament Europejski nie zdecyduje inaczej) do 2026 roku reguluje rozporządzenie prezesa Rady Ministrów. 

Czas letni środkowoeuropejski zostanie wprowadzony:

• w 2024 r. – 31 marca,
• w 2025 r. – 30 marca,
• w 2026 r. – 29 marca.

Czas letni środkowoeuropejski zostanie odwołany:

• w 2023 r. – 29 października,
• w 2024 r. – 27 października,
• w 2025 r. – 26 października,
• w 2026 r. – 25 października.

Krótka historia

W Polsce zmianę czasu wprowadzono w 1919 roku. W czasie II wojny światowej dopasowano zmianę czasu do terminów, które obowiązywały w Niemczech. Obowiązywała one także w latach 1946-1949, 1957-1964 i nieprzerwanie od 1977 roku. 

Do 1995 roku przesuwaliśmy wskazówki na czas zimowy w ostatnie niedziele września. Obecnie terminy są dostosowane do prawa europejskiego. 

Jak wpływa  na nas zmiana czasu?

Zdaniem lekarzy zmiany czasu źle wpływają na nasze samopoczucie. Mimo że jest to efekt, który trwa krótko, to jest uciążliwy. Wiele osób ma problem z wyspaniem się, odpoczynkiem, są rozdrażnione lub właśnie ospałe.

A jak poradzić sobie ze zmianą czasu?

Nie próbować na siłę zmieniać swojego zegara biologicznego. Pory swoich codziennych aktywności warto zmieniać stopniowo, dając sobie około tygodnia na dostosowanie się do nowego czasu.

 

 

 

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

 

 

ReklamaBaner reklamowy Goldsun - Fundacja Czysta Dotacja
ReklamaBaner reklamowy B Firmy Sunflowers
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Pycha Moj GrzechTreść komentarza: Program Rodzina na swoim ma się b.dobrze.Data dodania komentarza: 22.11.2024, 14:15Źródło komentarza: W Hrubieszowie będzie punkt paszportowyAutor komentarza: ochrona przyrodyTreść komentarza: Jakie były ku temu przesłanki?Data dodania komentarza: 22.11.2024, 12:56Źródło komentarza: Wójt gminy Hrubieszów w gronie ekspertówAutor komentarza: jaTreść komentarza: Coś mieszkańcu o ukrainie piszesz oszczędnie Nie wszystko!Data dodania komentarza: 22.11.2024, 12:55Źródło komentarza: Lubelskie: Atak Rosji na zachodnią Ukrainę. Poderwano nasze myśliwceAutor komentarza: BrawoTreść komentarza: Zając ekspertem PO KOLEGIUM TUMANUM to jakieś jaja,Data dodania komentarza: 22.11.2024, 12:52Źródło komentarza: Wójt gminy Hrubieszów w gronie ekspertówAutor komentarza: BrawoTreść komentarza: Pytanie gdzie w tym czasie była wybrana rada społeczna szpitala nadzorująca dyrekcję z ramienia starostwa. tym pseudo neo radnym tylko jaja wsadzić w imadło i dobrze skręcić. a nie nagrody dawać,Data dodania komentarza: 22.11.2024, 12:50Źródło komentarza: Szpital w Hrubieszowie w ciągu 2 lat nie wykonał kontraktów z NFZ. Do spłaty ma 18 mln złAutor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: "Droga przez mękę" aby dojść do orzecznictwa trzeba pokonać odcinek z parkingu przy parku lub walczyć o miejsce parkingowe przy bloku nr 8. Jeżeli będziemy mieli szczęście i znajdziemy miejsce to zaczyna się walka dziurawym chodnikiem i wysokimi krawężnikami. Takie mamy realia udogodnień dla niepełnosprawnych. Mieszkzńcy bloku wracający z pracy siedzą w samochodach i wypatrują wolnego miejsca postojowego bo przecież większość miejsc jest zajęta przez pracowników Krok za krokiem, pacjentów przychodni Żak, stomatologa, okulisty lub petentów ZGL. Takie instytucje jak przychodnie nie powinny znajdować się w blokach gdzie nie ma przystosowanych warunków oraz miejsc parkingowych.Data dodania komentarza: 22.11.2024, 11:26Źródło komentarza: Zamość: Przyjeżdża niepełnosprawny do urzędu i... nie ma gdzie zaparkować
Reklama