Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 23 listopada 2024 03:50
Reklama Baner reklamowy firmy WODBET
Reklama

Rusz się – wiosna idzie!

Rusz się – wiosna idzie!

Dodatnie temperatury i więcej słońca dodają energii do życia. Grzechem byłoby tego nie wykorzystać! Dlatego wykorzystaj dobrze dłuższe dni i zrób coś dla siebie. Najlepsze efekty przyniosą zdrowa dieta i dużo ruchu. Jeśli o to zadbasz, wakacje 2019 powitasz w wyśmienitej formie. Piękna sylwetka nie będzie jednak jedynym pozytywnym efektem aktywności ruchowej. Jeszcze ważniejsze są w tej kwestii lepsze samopoczucie i zdrowie.

Nie wiesz gdzie ćwiczyć? Polecamy Fitness Klub Tytan w Zamościu. To świetna lokalizacja – blisko krytej pływalni, dworca autobusowego i centrum Nowego Miasta. Miejsce absolutnie dla każdego, co potwierdzają bywalcy tego klubu. Co ważne, klub Tytan jest profesjonalnie wyposażony i stawia czoła oczekiwaniom osób w różnym wieku (od młodzieży do seniorów). Do dyspozycji ćwiczących przez 7 dni w tygodniu w klubie są strefy: wolnych ciężarów, maszyn półwolnych, maszyn oporowych, cardio, sportów walki (m.in. kickboxing), a także sala do  gry w tenisa stołowego, sala do zajęć fitness. Nowością są zajęcia crosstytan i sylwetka plażowa. Początkujący mają zapewniony trening wprowadzający.

Jeśli zastanawiasz się co w Tytanie jest dla kobiet, a co dla mężczyzn, rozwiewamy wątpliwości:

– Nad bezpieczeństwem i odpowiednim dostosowaniem sprzętu do możliwości ćwiczącego zawsze czuwa trener, więc przy dobraniu odpowiedniego obciążenia na maszynach mogą ćwiczyć zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Nie ma też stref lepszych i gorszych czy mniej lub bardziej przydatnych dla kobiet, ponieważ idealną sylwetkę pomagają wypracować różnorodne zajęcia – mówi Joanna Suwała, trenerka, właścicielka Fitness Klubu Tytan. 

Jak łatwo się domyślić, popularnością wśród kobiet cieszą się szczególnie zajęcia kształtujące kobiecą sylwetkę, ujędrniające i wysmuklające ciało. Nic dziwnego. Jeśli jeszcze nie miałaś przyjemności poćwiczyć w klubie Tytan, to postaraj się to szybko zmienić. Żeby było raźniej, możesz namówić koleżankę albo zabrać córkę. Nie wahaj się! Rozkwitnij na wiosnę z Tytanem! 

Fitness Klub Tytan dla większego komfortu ćwiczących posiada klimatyzowane pomieszczenia. W cenie karnetu są wszystkie zajęcia bez ograniczeń czasowych. Za dodatkową opłatą można skorzystać też z treningów personalnych i indywidualnych planów żywieniowych.

Powiązane galerie zdjęć:


Podziel się
Oceń

 

 

ReklamaBaner boczny B1 firmy GOLDSUN
ReklamaBaner reklamowy B Firmy Sunflowers
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Pycha Moj GrzechTreść komentarza: Program Rodzina na swoim ma się b.dobrze.Data dodania komentarza: 22.11.2024, 14:15Źródło komentarza: W Hrubieszowie będzie punkt paszportowyAutor komentarza: ochrona przyrodyTreść komentarza: Jakie były ku temu przesłanki?Data dodania komentarza: 22.11.2024, 12:56Źródło komentarza: Wójt gminy Hrubieszów w gronie ekspertówAutor komentarza: jaTreść komentarza: Coś mieszkańcu o ukrainie piszesz oszczędnie Nie wszystko!Data dodania komentarza: 22.11.2024, 12:55Źródło komentarza: Lubelskie: Atak Rosji na zachodnią Ukrainę. Poderwano nasze myśliwceAutor komentarza: BrawoTreść komentarza: Zając ekspertem PO KOLEGIUM TUMANUM to jakieś jaja,Data dodania komentarza: 22.11.2024, 12:52Źródło komentarza: Wójt gminy Hrubieszów w gronie ekspertówAutor komentarza: BrawoTreść komentarza: Pytanie gdzie w tym czasie była wybrana rada społeczna szpitala nadzorująca dyrekcję z ramienia starostwa. tym pseudo neo radnym tylko jaja wsadzić w imadło i dobrze skręcić. a nie nagrody dawać,Data dodania komentarza: 22.11.2024, 12:50Źródło komentarza: Szpital w Hrubieszowie w ciągu 2 lat nie wykonał kontraktów z NFZ. Do spłaty ma 18 mln złAutor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: "Droga przez mękę" aby dojść do orzecznictwa trzeba pokonać odcinek z parkingu przy parku lub walczyć o miejsce parkingowe przy bloku nr 8. Jeżeli będziemy mieli szczęście i znajdziemy miejsce to zaczyna się walka dziurawym chodnikiem i wysokimi krawężnikami. Takie mamy realia udogodnień dla niepełnosprawnych. Mieszkzńcy bloku wracający z pracy siedzą w samochodach i wypatrują wolnego miejsca postojowego bo przecież większość miejsc jest zajęta przez pracowników Krok za krokiem, pacjentów przychodni Żak, stomatologa, okulisty lub petentów ZGL. Takie instytucje jak przychodnie nie powinny znajdować się w blokach gdzie nie ma przystosowanych warunków oraz miejsc parkingowych.Data dodania komentarza: 22.11.2024, 11:26Źródło komentarza: Zamość: Przyjeżdża niepełnosprawny do urzędu i... nie ma gdzie zaparkować
Reklama